各基层团委、学生会：
为深入贯彻落实习近平总书记关于青年工作的重要思想，响应国家卫生健康委员会持续推进、实施“体重管理年”3年行动号召，助力构建“五季五节助五育”系列品牌活动，推进“我为同学做实事”项目见行见效，倡导在校学生践行健康生活方式，呼吁广大学生踊跃参与体重管理行动，通过合理规划饮食、开展科学运动等，为自身健康打下坚实基础，共同迈向健康中国2030目标，经校团委研究，拟举办2025年度“炫燃”运动季主题活动暨“悦享健康，活力工程”打卡挑战赛，现将有关事宜通知如下：
一、活动主题
悦享健康，活力工程。
二、活动时间
即日起至2025年5月。
三、活动内容
活动期间，学生自主开展各项运动，并需持续在微信小程序“球赞”指定社区进行打卡，坚持天数排名靠前的同学将获得运动小礼品及校学生会颁发的荣誉证书。具体奖品、颁奖规则及获奖名单将通过哈尔滨工程大学学生会微信公众号（学生会HEU）发布。
四、活动流程
（一）加入“球赞”社区
学生需通过“球赞”小程序注册并加入活动专属社区。
具体操作流程详见附件《“球赞”社区活动操作指南》。
（二）坚持完成打卡任务
1. 基础任务：需开启微信运动，并步数达到5000步。
2. 附加任务：
（1）微信运动步数达10000步；
（2）运动项目不限，运动时长满30分钟；
（3）跑步不少于1千米、徒步不少于2千米的运动距离。
每日打卡需在满足基础任务的情况下，满足至少一项附加任务。打卡时需要提交两张照片，分别为运动照片和第三方运动程序截图，截图需要明显包含运动日期和时长。
（三）审核及颁奖
活动进行时，校学生会将对每日打卡内容进行审核，并于五月中下旬择期公示获奖同学名单及领奖事宜。
五、其他说明
1. 本次活动以坚持运动天数为主要评比标准，不比较单日或累计运动总时长或运动量。校学生会鼓励学生持之以恒，养成良好的运动习惯。
2. 各单位及学生在参与活动期间需注意运动安全，建议个人购买运动保险，如因个人原因在运动中发生意外，相关责任需自行承担，请同学们务必量力而行，确保自身健康与安全。
3. 颁奖前，校学生会文体部将负责集中联系获奖同学，确认相关信息并安排领奖事宜。
4. 本次活动各单位组织情况将作为校级优秀学生会评比及“五季五节助五育”活动成效的重要评价依据。
希望各单位高度重视，做好组织、宣传工作，积极动员学生参与，共同营造健康向上的校园氛围，为促进“体重管理”贡献力量。若对活动安排有任何疑问，可联系负责人：
校团委联系人：王灏元 0451-82519007
校学生会联系人：杨宇腾 18800422677
活动交流群：
共青团哈尔滨工程大学委员会
哈尔滨工程大学学生会
2025年3月21日
